Vitamines

Vitamines zijn voedingsstoffen die voorkomen in bepaalde voedingsmiddelen. Ons lichaam heeft deze stoffen nodig om gezond te blijven. Een tekort aan een bepaalde vitamine is vaak niet gelijk merkbaar, maar…

Lees meer

Zalmbonbons

Kerst staat voor de deur, en wat is er nu leuker dan jezelf en je gasten te trakteren op een feestelijk voorgerecht dat niet alleen heerlijk is maar ook nog…

Lees meer

Kerst Boodschappenlijstje

Maak je klaar voor het Kerstdiner met behulp deze heerlijke en gezonde boodschappenlijst. Vul je lijstje met kleurrijke groenten, eiwitten en meer! En laten we niet vergeten: kerst draait vooral…

Lees meer

JOMO

JOMO, ofwel “Joy of Missing Out,” is een begrip dat in contrast staat met FOMO, de angst om iets te missen. In een wereld waar we continu aan staan en…

Lees meer

Zoete Aardappel Gratin

Dit jaar voeg je een vleugje elegantie toe aan je kerstdiner met deze heerlijke zoete aardappel gratin. Net even anders dan de klassieke aardappel gratin en hij staat prachtig op…

Lees meer

Pompoen Muffins

Pompoen muffins zijn perfect als gezonde snack of mee naar je werk! Geniet van de heerlijke herfstsmaak met deze gezonde pompoen muffins gemaakt met amandelmeel! Ingredi├źnten: 120 gram amandelmeel 1…

Lees meer

Herfstsoep

Deze heerlijke herfstsoep combineert de warme smaken van paprika, pompoen en tomaat, terwijl de geroosterde pecannoten een knapperige textuur toevoegen. En de basilicum zorgt voor een verfrissende finishing touch. Geniet…

Lees meer

5 tips om meer water te drinken

We bevinden ons midden in de #zlimsuikervrijchallenge en we worden steeds bewuster van onze keuzes. Vorige week hebben we de alcohol laten staan, maar nu vraag je je misschien af, wat drinken…

Lees meer

Waarom Magnesium Goed voor je is

Misschien heb je weleens gehoord van magnesium, maar wist je dat dit mineraal eigenlijk heel belangrijk is voor je lichaam? Het helpt je om je spieren te ontspannen, geeft je…

Lees meer