Blog

Bekkeninstabiliteit

Veel vrouwen hebben tijdens en na de zwangerschap last van bekkeninstabiliteit. Gelukkig kun je deze klachten goed behandelen door de juiste begeleiding. Wat is bekkeninstabiliteit? Bekkeninstabiliteit houdt in dat de…

Lees meer

Nieuwe gewoontes aanleren

Als we onszelf een nieuwe gewoonte willen aanleren gaat dit meestal om een goed voornemen, denk aan: meer bewegen, anders eten, minder snoepen, minder alcohol drinken.. Maar het kan nogal…

Lees meer

Wok met kip, appel en spinazie

Hmm.. heerlijke wok met een geheel zelfgemaakt woksausje. Wok-recepten zijn vaak gebaseerd op pakjes en zakjes. Zoals jullie weten doen wij daar bij Zlim zo min mogelijk aan. Daarom dit…

Lees meer

Spiermassa

Spiermassa is belangrijk voor iedereen. Dus niet alleen maar voor bodybuilders of fanatieke topsporters. Een goede spiermassa heeft namelijk enorm veel gezondheidsvoordelen die zorgen voor een langer én gelukkiger leven.…

Lees meer

Manifesteren

Manifesteren. Een woord wat we de laatste tijd veel horen en vaak wordt bestempeld als zweverig. Manifesteren betekent eigenlijk niets meer dan je gedachten werkelijkheid laten worden. Veel mensen beweren…

Lees meer

Kokos-limoen cake met yoghurt

Jammie! Deze cake is heerlijk voor tijdens het warme weer. Het is een luchtige cake en heeft een frisse smaak van de limoen in combinatie met kokos en yoghurt. Geen…

Lees meer

Kikkererwten

De kikkererwt is een peulvrucht en zit vol goede voedingsstoffen. De eiwitten en vezels in kikkererwten zorgen ervoor dat je na het eten lang een verzadigd gevoel houdt en doordat…

Lees meer