Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Blog

Zlim seizoensgroenten juli - venkel
Wat eten we in juli?

Zomer! Hoe heerlijk is het leven in de zomer. Wakker worden als de wereld al zonverlicht is, de hemel prachtig blauw. Een jurk over je hoofd en hup, naar buiten!…

Lees meer

Gezonde dadel-choco ballen
Gezonde dadel-choco ballen

Dadel-choco ballen zijn een ontzettend lekker en gezond tussendoortje. Een heerlijk snack voor de lekkere trek! En super simpel om te maken. Zorg ervoor dat je verse dadels gebruikt. Deze…

Lees meer

Hoe gezond is een komkommer?
Hoe gezond is een komkommer?

De komkommer, wie kent ‘m niet? Het is een van de populairste groenten in Nederland en België en is het hele jaar door verkrijgbaar. Breed toepasbaar in tal van gerechten,…

Lees meer

Hoe belangrijk is water drinken?
Hoe belangrijk is water drinken?

Water is onmisbaar als brandstof voor je lichaam. Zonder water kun je hooguit 4 dagen overleven, een uitdroging van ‘maar’ 2% kan al zorgen voor een energieverlies tot 20%. Water…

Lees meer

Hoe kun je meer groenten eten? - Zlim
Hoe kun je meer groenten eten?

Groenten bevatten waardevolle vitamines en mineralen en voorzien het lichaam van voldoende vezels. Dat is als we voldoende groenten eten natuurlijk. De aanbeveling is om elke dag minimaal 250 gram…

Lees meer

Zlim inspiratie - recept pokebowl met parelcouscous
Poké bowl met parelcouscous

Poké is een smaakvol, traditioneel gerecht uit Hawaii. Er zit verse vis in, met veel groenten, rijst en andere gezonde ingrediënten. Super fijn om mee te experimenteren en zo je…

Lees meer

Minder suiker eten, hoe doe je dat? Zlim geeft tips
Minder suiker eten, hoe doe je dat?

De Wereldgezondheidsorganisatie stelt dat een volwassen vrouw per dag 50 gram binnen mag krijgen. Hiermee bedoelen zij niet de suikers die in groente, fruit en in zuivelproducten zitten, maar wel de…

Lees meer

Gezonde groenten artisjok - Zlim
Artisjok met saliedip

Artisjokken zijn bijzondere groenten. Deze grijsgroene bloemknoppen zijn erg voedzaam en bevatten veel calcium, magnesium, ijzer, kalium en fosfor. Wil je meer weten over de artisjok, lees er dan meer…

Lees meer