Blog

Zelfgemaakte sandwichspread

Sandwichspread is natuurlijk heerlijk op bijvoorbeeld crackers, maar de kant-en-klare sandwichspread uit de supermarkt is niet altijd even gezond. Vandaar dat wij dit super makkelijke recept hebben voor een zelfgemaakte…

Lees meer

Hydrateer je weg naar gezondheid

Water is de bron van het leven. Het is een essentieel element dat ons lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Hoewel het misschien vanzelfsprekend lijkt, realiseren veel mensen zich…

Lees meer

De invloed van voeding op onze huid

Onze huid is ons grootste orgaan en beschermt ons tegen invloeden van buitenaf. Het is daarom belangrijk om goed voor onze huid te zorgen. Naast het gebruik van goede huidverzorgingsproducten…

Lees meer

Zijn maaltijdvervangers gezond?

Hoewel maaltijdvervangers handig kunnen zijn voor mensen die weinig tijd hebben en toch gezond willen eten, is het belangrijk om kritisch te kijken naar de voedingswaarde van deze producten. Ten…

Lees meer

Koningsdag!

Hoera! Morgen is het weer koningsdag! Gezonde keuzes maken lijkt lastig op dit soort feestdagen. Wij geven je een aantal tips om zo verantwoord mogelijk toch te kunnen genieten van…

Lees meer