Soms voelen we ons onzeker, hebben we negatieve gedachten of maken we moeilijke situaties mee. In zulke tijden is het belangrijk om tegen jezelf te praten op een liefdevolle en…
Sandwichspread is natuurlijk heerlijk op bijvoorbeeld crackers, maar de kant-en-klare sandwichspread uit de supermarkt is niet altijd even gezond. Vandaar dat wij dit super makkelijke recept hebben voor een zelfgemaakte…
Het terrasseizoen is weer aangebroken en velen van ons kijken uit naar ontspannen momenten in de buitenlucht, genietend van een verfrissend drankje en goed gezelschap. Hoewel het verleidelijk kan zijn…
Water is de bron van het leven. Het is een essentieel element dat ons lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Hoewel het misschien vanzelfsprekend lijkt, realiseren veel mensen zich…
In de zoektocht naar een gezonde levensstijl en een fit lichaam is het vaak een uitdaging om de juiste ondersteuning te vinden. Gelukkig is er Zlim: wij staan voor persoonlijke…
Onze huid is ons grootste orgaan en beschermt ons tegen invloeden van buitenaf. Het is daarom belangrijk om goed voor onze huid te zorgen. Naast het gebruik van goede huidverzorgingsproducten…
Af en toe is het heerlijk om ’s avonds bij de TV een snack te hebben, of om iets lekkers te eten wanneer je afspreekt met vriendinnen. Je wilt dan…
Hoewel maaltijdvervangers handig kunnen zijn voor mensen die weinig tijd hebben en toch gezond willen eten, is het belangrijk om kritisch te kijken naar de voedingswaarde van deze producten. Ten…
Hoera! Morgen is het weer koningsdag! Gezonde keuzes maken lijkt lastig op dit soort feestdagen. Wij geven je een aantal tips om zo verantwoord mogelijk toch te kunnen genieten van…
Ga je bijna op vakantie? Wat heerlijk! Maar ben je bang dat je na de vakantie niet meer fit thuiskomt? Lees dan snel verder, want in dit artikel lees je…