Recepten en voedingtips

Zomerse aardappelsalade met forel

De zomer komt er bijna aan, dus het is tijd voor heerlijke zomerse recepten! Dit keer hebben wij een heerlijke, frisse aardappelsalade met forel. Deze is niet alleen gezond, maar…

Lees meer

Zelfgemaakte sandwichspread

Sandwichspread is natuurlijk heerlijk op bijvoorbeeld crackers, maar de kant-en-klare sandwichspread uit de supermarkt is niet altijd even gezond. Vandaar dat wij dit super makkelijke recept hebben voor een zelfgemaakte…

Lees meer

Geroosterde paprikasoep

Soep, de ideale manier om op een makkelijke en lekkere manier groenten binnen te krijgen! Maak een grote pan en eet er meerdere dagen van of vries in voor een…

Lees meer

Appeltje uit de oven

Heb je zin in een toetje, maar geen zin in de suikerdip? Maak dit heerlijke appeltje uit de oven klaar. Een echte traktatie! En, het is natuurlijk een stuk gezonder…

Lees meer

Pastinaaksoep

De pastinaak wordt gerekend tot de ‘vergeten groenten’. Super zonde, want deze smaakmaker zit boordevol voedingsstoffen. De pastinaak is familie van de gewone wortel, maar is qua structuur wat zachter…

Lees meer

Paddenstoelenrisotto

Wij zijn dol op comfortfood! Deze paddenstoelenrisotto is daar een perfect voorbeeld van. Na een lange dag werken of op een knusse zondag met je gezin scoor je hier zeker…

Lees meer

De voordelen van havermout

Vroeger stond havermout vooral nog bekend als een saaie pap die je bij je oma voorgeschoteld kreeg. Vandaag de dag is havermout hip en een echte superfood! Je kan er…

Lees meer