Spiermassa is belangrijk voor iedereen. Dus niet alleen maar voor bodybuilders of fanatieke topsporters. Een goede spiermassa heeft namelijk enorm veel gezondheidsvoordelen die zorgen voor een langer én gelukkiger leven. Wie wil dat nou niet!
SPIERMASSA MAAKT JE LICHAAM STERK
Spiermassa ontlast botten en gewrichten. Spieren versterken letterlijk je lichaam. Hierdoor neemt de kans op een breuk of blessure enorm af. Dit is voor iedereen natuurlijk goed, maar al helemaal belangrijk op latere leeftijd wanneer je spiermassa snel achteruitgaat als je niet traint.
SNELLERE STOFWISSELING
Meer spiermassa zorgt voor een hogere verbranding en zo versnelt je stofwisseling. Je spiermassa zou je kunnen zien als de motor van het verbranden van calorieën.
SPIERMASSA MAAKT GELUKKIG
Zwakke spieren veroorzaken een slechte balans en pijn in het lichaam, het veroorzaakt leefstijlziektes en andere ongemakken. Een goede spiermassa verhelpt deze klachten en je zult makkelijker op gewicht blijven. Je voelt je door spiermassa dus energieker en gelukkiger!
