Ze houdt van hardlopen, wandelen, wielrennen en skiën. Naast haar 36 urige werkweek bij Zlim is Marieke (35) behoorlijk actief. Ze kan enorm genieten van een lekker gebakje bij de koffie en ‘gezonde’ pindakaas. Dat eet ze het liefste elke dag. Sinds een paar jaar woont ze in Weert, samen met Patrick. Thuis staat ze het liefst in de keuken: “Koken vind ik heerlijk ontspannen. Of het nou voor het ontbijt is, de lunch of een uitgebreid diner, ik maak een feestje van mijn maaltijd! ”
Marieke Raemakers werkt al 7 jaar bij Zlim in Weert. “Zlim heeft mij gevonden, zeven jaar geleden. Ik werd benaderd door Renée, de eigenaresse. Zij had in mijn LinkedIn profiel gezien dat ik diëtist ben en daar was ze naar op zoek. Het was direct een match.”
Als diëtist geeft ze iedereen die bij Zlim begint voedingsadvies, passend bij het doel en de leefstijl. Daarnaast staan intakes op haar programma, wat administratie, social media en natuurlijk het begeleiden bij het bewegen. Die diversiteit maakt dat het werk nooit saai is. Bovendien zie je bij het begeleiden van bewegen ieder half uur een ‘nieuw’ gezicht. Nog iets wat het werken bij Zlim zo leuk maakt, vindt ze. Toch kent ze iedereen persoonlijk.
“De band die je met de mensen opbouwt is heel waardevol. Het voelt een beetje als familie. Dat vind ik echt geweldig. Als iemand haar doel bereikt ben ik oprecht trots. Het geeft een goed gevoel dat we mensen echt kunnen helpen. Ik ga dan ook elke dag met plezier naar mijn werk en zet graag een stapje extra.”
Het bewegen bij Zlim is volgens Marieke een levensstijl met een enorm sterke basis. In een knusse studio wordt je geïnspireerd om aan je doelen te werken. Maar er is ook tijd voor een gezellig praatje. Zo wordt er een persoonlijk programma voor je samengesteld, zowel op sportief gebied als op het gebied van voeding. “Persoonlijke aandacht staat centraal, de adviezen zijn gemaakt voor joú en niet gebaseerd op trends. Bovendien is Zlim er echt voor iedereen; jong, ouder, met of zonder klachten. Als beginnende sporter of met een goede conditie, Zlim is er voor je.”
Dames komen geregeld binnen met als doel kilo’s te verliezen. Gaandeweg het proces vallen ze inderdaad af, maar er gebeurt veel meer. Marieke: “Dames worden fitter, ervaren dagelijks meer energie en voelen zich zelfverzekerder. Je ziet ze als het ware ‘groeien’, terwijl ze afslanken. Die ervaring gun ik iedereen.”
Dat Marieke plezier in haar werk heeft en trots is op wat ze doet blijkt ook als haar gevraagd wordt naar haar mooiste ervaring. “Ik heb er niet één, ik heb er veel meer! Bijvoorbeeld iemand met klachten zoals artrose, die door het zlimmen zelfs haar medicijngebruik heeft kunnen verminderen. Of vrouwen die na hun zwangerschap komen om die extra kilo ‘s kwijt te raken. Óf dames die door het behalen van hun doel zó stralen en dit zo weten te behouden, dus die blijven zlimmen. Iedere keer als ik dat zie ben ik zo trots!”
Ze zou dan ook iedereen Zlim willen laten ervaren. “Als jij er klaar voor bent en de eerste stap zet, staan wij voor je klaar. Het is een investering in jezelf waar je lang plezier van zult hebben.”
Wil je weten wat Zlim voor jou kan betekenen? Maak dan nu een vrijblijvende afspraak.
Angela Koning is 42 jaar en woont samen met haar man en drie kinderen “op” Alverna, zoals de inwoners zelf zeggen. Een klein dorpje in de buurt van het Gelderse Wijchen. Ze werkt bij Zlim in Elst.
Angela is gewend aan een goed gevulde agenda. Naast haar werk sport ze zelf ook graag bij Zlim. Ook wandelt ze en sport thuis nog. Daarnaast gaat ze graag op stap: “Naar de bioscoop. Of gezellig eten met vrienden en vriendinnen. Een wijntje ontbreekt daarbij eigenlijk nooit”, zegt Angela lachend.
Thuis kan ze ook lekker genieten: “Netflix aan en verstand op nul. Heerlijk. Ik kijk dan bijvoorbeeld naar Sons of Anarchy, Suits of The Vampire Diaries.” Het voor de meeste mensen daarbij behorende zoutje laat Angela met gemak achterwege. “Ik ben niet zo’n snoeper. Alhoewel ik best houd van een lekker stukje chocolade. Maar ik koop nu bewust wat vaker de 70% cacao chocolade. Dan doe je veel langer met een reep!”
Angela werkt sinds anderhalf jaar bij Zlim in het Gelderse Elst. Niet voor het eerst; ze werkte er 19 jaar geleden ook al. “Ik werkte er met veel plezier, maar moest toen wegens omstandigheden op zoek naar een baan voor meer uren.”
Anderhalf jaar geleden zag ze een vacature van Zlim en ze solliciteerde gelijk. “Ik ging op gesprek en het was als thuiskomen. Natuurlijk was er wel iets veranderd, maar ik viel zó terug op de kennis van jaren geleden. Heerlijk. Ik ga hier nooit meer weg, het is gewoon té leuk!”
Naast het begeleiden van de dames, geeft ze af en toe ook tips en trics bij het voedingsadvies. “Soms vinden mensen het moeilijk zich aan de drie maaltijden per dag te houden. Ik adviseer ze dan om tussen door meer te drinken. Dat scheelt echt.”
De kracht van Zlim zit hem volgens Angela niet alleen in de methode. “ Zlim is er puur voor vrouwen, die allemaal hetzelfde doel hebben. Het is een hele ontspannen sfeer waarbij ieder in z’n waarde wordt gelaten. Hoewel je samen sport, volgt toch ieder zijn eigen programma.” En er mag ook gelachen worden. “Ik mag graag een beetje dollen met die dames, een grapje op zijn tijd moet kunnen. Maar er moet wel gewerkt worden,” zegt ze lachend, “theeleuten kan na afloop.”
Zo bouw je een echte band op. Dat bleek ook wel toen ze een tijdje afwezig was. “Klanten gaven aan me echt gemist te hebben en waren blij me weer te zien.” Laatst nam een dame afscheid en bracht voor iedereen een kadootje mee. En voor Angela had ze zelfs nog een extra kaartje geschreven. “Om me te bedanken voor de begeleiding. Dat doet je zo goed.”
Angela herkende onlangs één van de cliënten van 19 jaar geleden, die nog steeds sport bij Zlim. “Geweldig! Ik herkende haar direct en ze herkende mij ook! Zo bijzonder. Het feit dat zij al 19 jaar bij ons sport en nog steeds op haar eigen manier haar oefeningen doet, dat zegt veel over de kracht van Zlim.”
Wil je de kracht van Zlim ook ervaren? Maak dan nu een vrijblijvende afspraak.
De negenenveertig jarige Kathleen Roekaers doet nog altijd zelf graag mee met de oefeningen die ze haar cliënten adviseert. “Behalve het voorbeeld dat ik daarmee geef, is het ook nog eens bevorderlijk voor mijn eigen gezondheid. Een win-win situatie dus!”
Naast haar werk bij Zlim is ze ook nog moeder van een zoon en een dochter. Zoon Arne is veertien jaar, en dochter Famke is twaalf. Oorspronkelijk komt ze uit het Belgisch Limburgse Houthalen. In haar vrije tijd gaat ze het liefst op zoek naar nieuwigheden in de kunst en cultuur. Maar ook nieuwe ontdekkingen op het gebied van voeding houdt ze graag bij. Muziek luisteren is een andere liefhebberij van haar. Al houdt ze het niet alleen bij luisteren. Lachend: “Dansen in mijn woonkamer is echt mijn guilty pleasure.”
Kathleen zag in 1997 een dringende oproep voor studiomedewerkers bij Zlim Wilrijk. Zelf studeerde ze op dat moment Kinesiste, een studie vergelijkbaar met het Nederlandse Fysiotherapie. “Ik ben daar meteen op in gegaan, die oproep bracht me de baan van mijn leven! Ik werk zo alles bij elkaar inmiddels al ongeveer 9 jaar bij Zlim.”
Bij Zlim Wilrijk verzorgt Kathleen de intake gesprekken en begeleidt ze cliënten bij het uitoefenen van hun schema’s. Ook vraagt ze regelmatig hoe het met ze is gesteld en of ze ergens fysiek last van hebben. Kathleen: “Ik motiveer graag onze gasten tijden het proces. Door ze te leren kennen leer je over hun levenssituatie. Ik vind het een prachtige uitdaging om die levenssituatie te optimaliseren.”
Volgens Kathleen werkt de methode erg goed omdat het zo eerlijk is. “Zlim adviseert een gezonde levensstijl door beweging en voeding. De professionele en aangename begeleiding die mensen hierbij krijgen vind ik echt onze kracht.”
“Wat ik altijd erg bijzonder vind, is wanneer de echtgenoten van onze klanten ons bedanken. Zij zien hun vrouw zo mooi veranderen en zoveel beter in hun vel zitten. Nog mooier is het als klanten zelf aangeven zich beter te voelen en dat ook werkelijk uitstralen. Dáár doen we het natuurlijk allemaal voor!’
Ze herinnert zich een dame op leeftijd, die elke week weer even vrolijk en energiek haar oefeningen kwam doen. “Een waar voorbeeld. Daar kan ik alleen maar trots op zijn. Ook op klanten die zeer consequent onze methode nastreven ben ik trots, en dat zeg ik ze ook.”
Tegen nieuwe klanten zou ze willen zeggen dat Zlim graag helpt om beter in je vel te komen. Samen op zoek naar een betere levenskwaliteit, naar die balans tussen gezond en genieten. Wil je weten wat Zlim voor jou kan betekenen? Maak dan nu een vrijblijvende afspraak.
Al vijf jaar werkt Vera (28 jaar) als diëtist bij Zlim Oisterwijk. Ze geniet van het persoonlijke contact wat je met cliënten hebt. De ontwikkelingen tijdens een kuur vindt ze het allerleukst. De dames bij Zlim Oisterwijk komen twee keer per week bewegen, dus je bent heel nauw betrokken bij het traject.
Vera Wenting komt uit Bladel. Haar vrije tijd brengt ze liefst door met haar man en dochtertje van 1,5 jaar oud. “Ik vind het heerlijk om samen op vakantie te gaan. Maar ook van een avondje borrelen, of lekker koken en eten, kan ik zeker genieten.” Snoepen doet ze ook heus wel. “Mijn guilty pleasure is absoluut taart! In alle soorten en maten. Dat eet ik dus ook best wel eens. Het gaat erom de juiste balans te vinden tussen gezond en genieten, en daar hoort voor mij zeker een stukje taart op z’n tijd bij.”
“In 2008 ben ik begonnen met een stage bij Zlim. Daarna ben ik er op zaterdagen blijven werken. In de tussentijd ben ik Voeding en Diëtetiek gaan studeren. Toen ik vijf jaar geleden afstudeerde kon ik gelijk als diëtist bij Zlim aan de slag.”
“Mijn dagen bestaan voornamelijk uit het voeren van voedingsgesprekken en het ontwikkelen van menu’s en recepten. Maar ik schrijf ook stukjes voor huis-aan-huis-blad de Uitstraling, en hou me bezig met social media. En als ik hier toch ben help ik net zo graag mee in de studio. Ik begeleid dan oefeningen, ik coach en pak de meet- en weegmomenten op. Alle voorkomende werkzaamheden dus, zelfs poetsen!”
Wat ze krachtig vindt aan de methode van Zlim is de op maat gemaakte combinatie van voeding en doelgericht bewegen. “Iedereen is anders. Daarom passen we het programma altijd aan aan de cliënt, zodat het past bij je. Dát is de sleutel tot succes. Een mooi voorbeeld vind ik nog altijd een dame die behoorlijk onzeker binnenkwam. Ze werd erg emotioneel bij het zien van haar spiegelbeeld en droeg bij voorkeur wijde kleding. Na een paar maanden was het een heel andere vrouw! Ze poseerde zelfs in een strak zwart jurkje, en nam een heel trotse houding aan. Dat is echt geweldig om te zien, dat iemand zoveel meer zelfvertrouwen en kracht uitstraalt.”
Wat Vera betreft is de Zlim methode van een op maat gemaakt programma dus de sleutel tot succes. De combinatie tussen voeding en bewegen, met als extra de persoonlijke begeleiding. Het vraagt soms wel even wat tijd om de juiste balans tussen gezond en genieten te vinden. Maar het biedt altijd resultaat. Probeer je dus niet te verliezen in de vele verschillende diëten en hypes. Met gezond verstand kun je ook je voedingspatroon aanpassen, op een manier die bij jou past. “Als je af wilt vallen, ga dan voor blijvend resultaat. Goed werk heeft tijd nodig, gun jezelf die tijd.”
Het zal je maar gebeuren. Je bent 33 jaar, moeder van twee dochtertjes en het leven lijkt je toe te lachen. Je sport, je eet gezond, je voelt je fit. Tot je op een dag een vreselijke diagnose krijgt: kanker. Vanuit een ogenschijnlijk gezond bestaan, ben je ineens patiënt.
Het gebeurde Angela Cornelissen, nu eigenaresse van Zlim Beuningen. “Het overkwam me echt, ik had niets gemerkt. Ik had nergens last van. Sterker nog, ik was heel bewust bezig met voeding en bewegen, om mijn lichaam gezond te houden.” Angela, nu 51 jaar, werkte toen al bij Zlim en sportte er zelf ook. Achteraf gezien was dat misschien wel een voordeel. Ze is tijdens haar ziekte altijd blijven bewegen, ervan overtuigd dat het een positief effect zou hebben op het herstel.
“Je wereld stort echt in. Ik was al het vertrouwen in mijn lichaam kwijt. Hoe kon ik nou ziek zijn? Ik voelde me helemaal niet ziek!” Veel patiënten starten het liefst zo snel mogelijk met een behandeling. Chemokuren, operaties, bestralingen… Alles heb je over voor een goed herstel. Maar dan begint het pas. Want, na de behandeling heb je dat vertrouwen in je lijf natuurlijk niet één, twee, drie terug. Dat kost tijd. Soms is je lichaam erg veranderd. Bovendien heeft je conditie natuurlijk ook flink te lijden gehad onder het hele proces. Zlim kan een positieve bijdrage leveren in het proces van herstel.
“Bewegen bij Zlim was heel prettig. Ik mocht mijn buikspieren de eerste tijd niet gebruiken bijvoorbeeld. Het fijne bij Zlim is dat je dan een programma kunt samenstellen waarbij die spiergroep ontzien wordt. Door te werken met andere spieren in je lijf bouw je toch weer kracht en conditie op. Stukje bij beetje krijg je op die manier ook het vertrouwen in je lichaam weer terug.”
Niet alleen bewegen is belangrijk, voeding net zo goed natuurlijk. Onder invloed van de chemo kan je smaak veranderen, of heb je überhaupt nauwelijks eetlust. Schommelingen in gewicht kunnen het gevolg zijn. Gelukkig krijg je bij Zlim ook voedingsadvies. Angela: ”Door af te stemmen welke voedingsstoffen je nodig hebt kun je je eetpatroon aanpassen. Ik vond het heel prettig dat iemand mij daarbij coachte. Het is erg fijn om een stok achter de deur te hebben, zodat je je weer gezond gaat voelen.”
Als je zover bent dat je merkt dat je conditie en je spieropbouw weer de goede kant op gaan, geeft dat zelfvertrouwen. Dat heb je nodig om de toekomst weer positief tegemoet te zien en draagt dus bij aan een positief herstel. Het gaf Angela zelfs zoveel hernieuwde energie dat ze uiteindelijk besloot de Zlim vestiging in Beuningen over te nemen. Ze werkt er nog steeds met veel plezier.
Nu kan ze zelf haar ervaringen delen met eventuele lotgenoten. “Na mijn ziekte heb ik een tijdje lezingen gegeven. Door mijn ervaringen te delen help ik anderen misschien vooruit. Het zlimmen heb ik dan ook altijd gepromoot.”
Behalve dat je bij Zlim een op maat gemaakt programma volgt, vond Angela nog een groot pluspunt: “Je bent bij Zlim met vrouwen onder elkaar. Dat geeft toch een bepaald soort verbondenheid. Op de een of andere manier is het dan niet zo erg dat je kaal bent, of als je lichaam er even iets anders uit ziet. Ook de persoonlijke begeleiding die altijd een luisterend oor biedt is geweldig. Je kunt je verhaal goed kwijt.”
Angela is een van de gelukkige die de strijd won. Ze is op het moment hartstikke gezond. En zó gemotiveerd, dat ze zich blijft inzetten voor de strijd tegen kanker. In de eerste week van juni van dit jaar vertrekt ze met een team naar Frankrijk. Ze gaat, net als vele anderen, de strijd aan met de beruchte Alp d’Hues. Lopend gaat ze de berg op. Dertien kilometer klimmen, een fysiek pittige uitdaging. Maar ook geestelijk. Elke bocht, elke kilometer hoogte is vergelijkbaar met een struikelpunt waar kanker patiënten ook mee te maken krijgen. Elke bocht achter je staat gelijk aan een overwinning.
Wil je weten wat Zlim voor jou kan betekenen, tijdens of na een ziekte? Neem contact op met een van onze begeleiders. Ze stellen met plezier een programma voor je samen zodat je het leven vol energie en vertrouwen tegemoet kunt gaan.
Nina (58 jaar) werkt al 17 jaar bij Zlim Veenendaal. En nog steeds met evenveel plezier als die eerste werkdag. Ze is geboren in Rhenen, maar woont al bijna haar hele leven in Veenendaal. Ze is dol op wandelen, fietsen, in de tuin zijn… Als ze maar lekker buiten kan zijn. Lekker lezen of films kijken vindt ze ook een zaligheid. Maar het liefst is ze toch actief bezig. Zo wordt er na het werk ook nog regelmatig gezlimt met collega’s.
Nina zag een advertentie in de krant en had daarop een leuk sollicitatiegesprek. Zij was erg enthousiast, maar helaas was er net daarvoor al iemand aangenomen. Wat bleek? Na twee weken zag die andere kandidaat het helemaal niet zitten en werd Nina weer gebeld. Ze is niet meer weggegaan. Het leek wel alsof het zo moest zijn. Nina vertelt dat ze dit vaker meegemaakt heeft. “Het werk past je helemaal of helemaal niet. Er is eigenlijk geen middenweg. En dat maakt het bewegen bij Zlim ook zo fijn. Je voelt als klant dat de medewerkers enthousiast zijn”.
Nina: “Het allerleukste vind ik klanten te helpen weer een balans te vinden. Ik vind het heerlijk als ik iemand kan motiveren en helpen positiever over zichzelf te denken. De omgang met klanten is ook nooit saai. Het is mijn passie onze Zlimmers te motiveren om een gezond leven te leiden en een positieve instelling te ontwikkelen. Weet je waarom Zlim zo goed werkt? Het is bij ons niet vrijblijvend. Wij zijn toch die stok achter de deur. Er wordt bij ons vrijwel nooit afgebeld. Ik geloof dat dit komt door de persoonlijke begeleiding. Het is natuurlijk ook kleinschalig. Onze klanten voelen zich gezien. Dat krijg ik ook terug in reacties. Dan zeggen klanten dat ze het zo fijn vinden gestimuleerd te worden om positief bezig te zijn. Dat gevoel, daar doe ik het voor”.
“Een van de mooiste ervaringen vind ik nog steeds de vrouw die ruim 40 kilo te zwaar was en heel slecht in haar vel zat. Ze geloofde eigenlijk niet echt meer in zichzelf. Ik heb haar weten over te halen bij Zlim te starten. Na drie jaar was ze heel veel afgevallen. Maar wat nog veel mooier was? Ze leek wel een andere vrouw. Ze straalde weer en had haar zelfvertrouwen terug gevonden. De schaamte was verdwenen.
Maar eigenlijk blijven alle klanten me wel bij. Als ik ze na een tijdje terug zie, herken ik ze altijd. Ik vind de ontwikkeling die onze klanten doormaken gewoon prachtig. Natuurlijk zijn er ook wel eens klanten bij waar je wat minder een klik mee hebt. Of die echt moeilijk zijn. Maar daar proberen we dan een uitdaging van te maken met het team. Het draait allemaal om je mindset.
O … en weet je wat ik ook heel bijzonder vind? Klanten die erg ziek zijn of ziek zijn geweest en die toch blijven komen. Of na een nare behandeling weer terugkomen om weer fitter en sterker te worden. Omdat ze zich bij ons veilig voelen. We zijn persoonlijk betrokken en dat spreek aan. Dat vertrouwen vind ik de kroon op mijn werk”.